Nieuw Uitverkocht

Praktisch handboek yoga

Zuidnederlandse Uitgeverij - Deltas

Nieuw Uitverkocht

Praktisch handboek yoga

Zuidnederlandse Uitgeverij - Deltas

€ 26,95 Ledenprijs: € 22,91 *

- +

In winkelmandje Bewaar voor later

* Leden van de Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen en LM Mutplus genieten van 15% korting. Deze korting wordt verrekend tijdens de checkout na het invoeren van het lidnummer of bij het inloggen.

Gratis af te halen in 85+ winkels
15% ledenkorting
Incontinentieproducten: gratis levering vanaf € 75
Babyluiers: gratis levering vanaf € 75

Praktisch handboek yoga – De belangrijkste asana’s stap voor stap uitgelegd

Praktisch handboek yoga van Nicole Reese is een heldere en toegankelijke gids voor iedereen die thuis yoga wil beoefenen met vertrouwen en inzicht. Dit boek biedt houvast wanneer je even twijfelt over de juiste uitvoering of volgorde van yogahoudingen.

Yoga stap voor stap uitgelegd

Of je nu even vergeet waar je op moet letten bij de neerwaartse hond of benieuwd bent hoe verschillende houdingen logisch op elkaar volgen: dit handboek legt de belangrijkste asana’s duidelijk en stap voor stap uit.

Asana’s, ademhaling en flows

In Praktisch handboek yoga begeleidt ervaren yogalerares Nicole Reese je door de voornaamste asana’s, ademhalingsoefeningen en flows. Je leert hoe je houdingen vlot en veilig aan elkaar schakelt voor een evenwichtige yogapractice.

Voor wie is dit boek?

Yoga-beoefenaars die thuis willen oefenen
Beginners die een stevige basis willen opbouwen
Gevorderden die hun techniek willen verfijnen
Iedereen die zoekt naar duidelijke uitleg en structuur

Praktisch handboek yoga is een betrouwbare en praktische gids die je ondersteunt om met meer zelfvertrouwen, aandacht en rust yoga in je dagelijks leven te integreren.

Auteur: Nicole Reese
Taal: Nederlands
Datum van uitgave: 15 april 2021
Formaat: 209 x 219 mm
176 pagina's
Paperback