* Leden van de Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen en LM Mutplus genieten van 15% korting. Deze korting wordt verrekend tijdens de checkout na het invoeren van het lidnummer of bij het inloggen.
- Gratis af te halen in 85+ winkels
- 15% ledenkorting
Omschrijving
Lees meer Lees minderIn tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. De grenzen en de balans tussen privé- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest – en de ‘uitknop’ wordt nog maar moeilijk gevonden.
Dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. Moeheid, gezondheids- en slaapproblemen liggen op de loer en er is maar één remedie: breinrust.
Dr. Inge Declercq gidst je als neuroloog, neurowetenschapper, slaap- en stressspecialist en coach naar die breinrust. In dit praktische boek neemt ze je mee achter de neurowetenschappelijke schermen van deconnectie. Breinrust reikt je een handige toolbox aan waarin begrijpelijke (neuro) wetenschap wordt omgezet naar concrete handvaten en inzichten.
Eigenschappen
Lees meer Lees minder- Auteur: dr. Inge Declercq
- Taal: Nederlands
- Datum van uitgave: 7 juni 2024
- Formaat: 160 x 240 mm
- 256 pagina's
- Paperback
Anderen bekeken ook
Buikgordel aan bed
Gender in de blender
Ziekenhuisbed 4 motoren in houten uitvoering
Zelfoprichter op voet
Onze promo’s en nieuwtjes gezien?
