Nieuw Uitverkocht 10%

Het bekkenbodemboek

Lannoo

Nieuw Uitverkocht 10%

Het bekkenbodemboek

Lannoo

€ 0,00 Ledenprijs: € 0,00 *

- +

In winkelmandje Bewaar voor later

Winkelvoorraad

* Leden van de Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen en LM Mutplus genieten van 15% korting. Deze korting wordt verrekend tijdens de checkout na het invoeren van het rijksregisternummer of bij het inloggen.

10% extra korting bovenop de ledenprijs.

Gratis af te halen in 85+ winkels
15% ledenkorting
Incontinentieproducten: gratis levering vanaf € 75
Babyluiers: gratis levering vanaf € 75

Het bekkenbodemboek – Inzicht, oefeningen en oplossingen voor een sterke bekkenbodem

Het bekkenbodemboek is een heldere en toegankelijke gids voor iedereen die meer wil weten over de bekkenbodem. Of je nu klachten ervaart of preventief aan je gezondheid wil werken, dit boek helpt je om je lichaam beter te begrijpen en gericht te versterken.

Waarom is de bekkenbodem zo belangrijk?

De bekkenbodemspieren spelen een cruciale rol bij continentie, houding, seksuele gezondheid en stabiliteit. Toch blijven klachten zoals urineverlies, verzakkingen, pijn of spanningsproblemen vaak onbesproken. Dit boek doorbreekt het taboe en biedt wetenschappelijk onderbouwde informatie in begrijpelijke taal.

Praktisch, duidelijk en toepasbaar

In Het bekkenbodemboek leer je hoe de bekkenbodem werkt, welke klachten kunnen ontstaan en vooral: wat je er zelf aan kan doen. Met duidelijke uitleg, praktische oefeningen en concrete tips helpt het boek je stap voor stap op weg naar meer comfort en controle.

Voor wie is dit boek?

Mensen met bekkenbodemklachten zoals urine- of stoelgangsverlies
Vrouwen voor of na de zwangerschap
Personen met lage rug- of bekkenpijn
Iedereen die preventief aan zijn of haar bekkenbodem wil werken

Het bekkenbodemboek is een betrouwbare, praktische en empowerende gids die je helpt om opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam en je dagelijkse leven.

Auteurs: Hedwig Neels
Taal: Nederlands
Datum van uitgave: 13 september 2021
Formaat: 245 x 175 mm
174 pagina's
Paperback