Opvoeden is niet alleen denken, het is vooral doen. Daarom werd dit werkboek bedacht, als aanvulling op het leesboek. Zodat je de weg naar je eigen, authentieke ouderschap zal kunnen bewandelen.

De basisbegrippen van Mild Ouderschap worden in dit boek tastbaarder gemaakt. Aan de hand van concrete
voorbeelden uit onder meer je eigen dagelijkse leven leer je vanuit verschillende invalshoeken naar een
situatie kijken. Zo kan je van daaruit mildheid installeren voor jezelf én de anderen. Je gaat reflecteren
over je inner voices, zet er milde mantra's naast, en krijgt hulp om langetermijndoelen te vinden die echt bij
je passen. Je staat even stil bij je moeder-, vader- en oudergevoel.

Uiteraard is dat alles doorspekt met het thema zelfzorg, een thema dat voor iedereen een belangrijk uitgangspunt is. Zelfzorg kan beginnen bij dit werkboek: er tijd voor nemen om het in te vullen, tijd nemen voor jezelf om op een manier uit te reiken die bij je past, zonder jezelf de hele tijd voorbij te lopen.

Uiteindelijk gaat het niet om juist of fout, om goed of slecht. Het gaat erom een milde blik te beoefenen: naar je kinderen, je omgeving én jezelf. Dit werkboek begeleidt je hierin. Het is alsof je op consultatie komt bij psychologe Nina Mouton en even van gedachten wil wisselen over mild ouderschap, over die ene situatie waar je tegenaan liep en vast kwam te zitten of dat moment waarvan je dacht: dit wil ik vasthouden, hoe komt het dat het nu allemaal zo vlot liep?

Kortom, het is een écht werkboek! Er zit een chronologie in, maar je kan beginnen waar jij wil. Het begeleidt
je in jouw proces van het ouderschap. Doe er alvast mee wat goed voelt voor jou.

• Auteur: Nina Mouton, Eva Mouton
• Taal: Nederlands
• Datum van uitgave: 16 september 2020
• Formaat: 200 x 160 mm
• 112 pagina's
• Paperback