* Leden van de Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen en LM Mutplus genieten van 15% korting. Deze korting wordt verrekend tijdens de checkout na het invoeren van het lidnummer of bij het inloggen.
Kinderen kunnen zelfstandig met de kaarten aan de slag of ouders kunnen met hun kind enkele yogaposes uitproberen. De oefeningen helpen bij het soepel en sterker maken van het lichaam en zijn niet prestatiegericht. Het gaat om de concentratie en de bewustwording van je bewegingsmogelijkheden. Je goed blijven voelen is daarbij van belang.
Vooraan op het kaartje staat de titel van de oefening en enkele reflectievragen. Op de achterkant staat de uitleg en stap voor stap de oefening uitgelegd.