* Leden van de Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen en LM Mutplus genieten van 15% korting. Deze korting wordt verrekend tijdens de checkout na het invoeren van het rijksregisternummer of bij het inloggen.
Dit product kan je betalen met
De Full of Yoga “Yoga op en naast je stoel” kaartenset brengt beweging, rust en focus naar elke stoel — of je nu thuis bent, in de klas of op kantoor. Met 20 eenvoudige yogahoudingen kun je in slechts vijf minuten je energie herstellen, spanning loslaten en je concentratie verbeteren zonder dat je van je stoel hoeft te komen.
Je ontvangt 20 kaarten met toegankelijke houdingen die je kunt doen op of naast je stoel, een handige handleiding in vier talen (Nederlands, Engels, Duits en Frans) en duidelijke, vrolijke illustraties met stap-voor-stap instructies — compact genoeg om in een lade of boekentas te bewaren.
Deze stoelyoga helpt kinderen én volwassenen om rust, focus en welzijn terug te vinden, zelfs na veel prikkels of digitale afleiding. Door korte pauzes in te lassen met deze oefeningen — vaak in ongeveer vijf minuten — kun je je houding verbeteren, je concentratieboog verlengen en meer balans in je dag brengen.
De set is ideaal voor leerkrachten die rust en concentratie in de klas willen brengen, ouders die thuis meer balans zoeken, coaches en therapeuten, én zelfs volwassenen op kantoor die een moment van adem en ontspanning verdienen.