* Leden van de Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen en LM Mutplus genieten van 15% korting. Deze korting wordt verrekend tijdens de checkout na het invoeren van het lidnummer of bij het inloggen.
Door de steun van het blok raken je spieren en gewrichten niet overbelast, zodat het risico op een blessure beperkt wordt. Ze helpen je de juiste houding aan te nemen tijdens de oefeningen en kunnen tijdens bepaalde houdingen dienen als verlengstuk voor het lichaam. Ze bieden stabiliteit, waardoor je je beter kan concentreren op de techniek en oefeningen. Ook worden yoga blokken vaak gebruikt bij fysiotherapie.
Een yoga blok verkleint de afstand tot de grond, waardoor je meer stabiliteit hebt tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Daardoor kan je oefeningen doen waar je aanvankelijk niet lenig genoeg voor was. Je kan bepaalde oefeningen langer volhouden en beter vasthouden. Een yoga blok is een verrijking voor je yoga oefeningen.
Voordelen